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朝の九十九里
2020/07/24(Fri)
今朝は走ってきました。


海❤️




涼しかったのでラスト1キロはスピード上げて頑張っていたら、
あと200Mというところでご近所さんにお会いし、
袋いっぱいのシシトウを頂きました。


大きさ比較のアクアねえさん。


これ抱えては走られず、
最後は失速してしまいましたが😆
こんなにたくさんのシシトウ嬉しい💕


家に戻って、朝ごはん。

今日もプロテイン。
スムージー は、キウイヨーグルト牛乳ハチミツ♪
庭野菜と豆腐のピクルス。
(パンがなかったことに気付かず、
朝から冷凍ピザになってしまったのは、パパ、ごめん😅)




よーし今日もとりあえず朝は健康的❣️

夜にはビールだワインだと不摂生しまくりなので、
相殺してそれなりに健康でいたいです。



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