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健康的な朝?
2020/07/12(Sun)
休日の朝は、走るようにしています。


今朝は、
川沿いを走って。





バードウォッチングして。





海へ。





波が荒かったです。





自撮り❤️


中途半端なピース✌️😆


こんな日の朝ごはんは。

プロテインと、スムージー 、
パンとお庭野菜とヨーグルトとお庭ブルーベリー。




やだもう、なんて健康的なんでしょう!
私、血液さらっさらに違いないと思います。
(ビールとワインを飲まなければ、ですが😆)


このこは最近、寝てばかり。





「こんな暑いときに外走ってる方が信じらんないでちよ」




だね、まりん。
うん、今朝もほんと暑かったよ。

実はあまり健康的とは言えないのかも?😅


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