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健康に暮らしたい
2019/07/13(Sat)
麦姉が良くなってくれたので、
ぼちぼちランニングも再開しています。





水曜に続き、木曜の朝も太極拳に行ってきたのですが、
その帰り、海まで足を伸ばしました。

白里中央海岸は、先週海開きでした。
海の家も、もうやっています♫




青空太極拳には、50人くらいの方が参加しているのですが
私、最年少と言われました。
来年還暦なのに😅

70代、80代中心で、
90代もお一人いらっしゃるとか。
病気を抱えた方も多いそうです。

少しでも健康でいよう、いたいという
その前向きな姿勢を見習わなきゃなあと思いました。

「鶴のポーズ」とか「孔雀のポーズ」とか
舞終わった後の「抱拳礼」(片手グー、片手パーを合わせるあの挨拶ですね)とかが
ジャッキーやリー・リンチェイみたいでワクワクしちゃうの。
往年の香港映画バンザイ!

なんてよこしまな考えだけではいけませんね(笑)


太極拳は漢方薬と一緒で、
続けていれば効いてくるとか。

太極拳をして、海まで走って、犬の散歩して。

こんな日々がずっと続けられるように、
無理せず頑張っていきたいです。



「家事もやれよう」




言うわね、銀ちゃん。

そういえば昔、ダイエットの為にジムに通っていたら
「家中雑巾掛けすれば痩せるぞ」
と、父に言われたことがあったっけなあ。

外を走って帰ってきたら、
「草むしりの方が足腰強くなる」
とも言われたっけ。

お父さん、ごめん。
私、今でもやっぱりジムやランニングの方が好き。




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コメント
- リー・リンチェイ!!! -
ジェット・リーですね。少林寺懐かしいです。
映画館で観ましたよ(パンフレット持ってたなぁ)。
鷹とか蛇とか虎(のポーズ)もあったっけ?
2019/07/13 21:56  | URL | ちび萌むうみんパパ #-[ 編集]
- ちび萌むうみんパパさん -
ちび萌むうみんパパ、ありがとう!
「少林寺」のリー・リンチェイは本当にかっこよかったですよね。
龍拳、虎拳、豹拳、蛇拳、鶴拳の五獣拳は、ジャッキー映画で憧れていました。
太極拳にもちょっとだけそれらしいポーズがあって、テンション上がります。
わたしの場合はまだ下手くそでヨレヨレですが😅
最近のカンフー映画では(といっても2013年ですが)「グランドマスター」が良かったですねえ。
2019/07/14 08:50  | URL | あき #ldSHJ4vM[ 編集]
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