1日の運動量
2017/11/18(Sat)
日の出が随分遅くなったので、
朝の散歩は私だけで行っています。





麦メイプルのお外トイレ組が先行し、
その次にまりまり姉妹。
夕方も同じ組み合わせ。

2ワン×2回、合計4回。
1日平均、合わせて7キロほど歩きます。



ランニングも頑張っています。
こちらは週に3~4日、
1回10キロから、たまに20キロ走ったり。





なので。
1日の移動距離がこんな日も。





かなりなカロリー消費量だと思うのですが、
なぜか体重は少しずつ増えています。

なんで⁈ 😱

おばちゃんの代謝の悪さ、
恐るべし、です。




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