木陰ランニング
2015/06/04(Thu)
暑い日々が続きますね。

MMMMも、日陰を選んで散歩しています。

mmmm1557.jpg

近所の遊歩道。
桜並木が、良い木陰をつくってくれます。


ここは私のランニングコ-スでもあります。
先ほど、10キロ走ってきました。

sonota1589.jpg  sonota1588.jpg

でも、やっぱり暑かったです 



途中、こんな山道を走ったりもします。
日陰だし、山道は足腰がきたえられるからトレーニングに良いのですが…。

sonota1587.jpg  sonota1586.jpg

たまーに  が出るので、ちと怖いです 




じどり。。
(顔見えないからいいよね。笑)

mama1507.jpg


キャップとアームカバーに、ネックカバー。
走っている時はさすがに息苦しいので(笑)首に巻いていますが、
クールダウンのときなどは、ばっちり顔も覆っています。

なんか怪しいですね。
国際的指名手配犯みたい。。

こうまでして走らんでも…と、自分でも突っ込みたくなりますが、
年寄りにはもはや紫外線は害悪なので 



今日はわたしネタですんません。
いつまでも丈夫で元気なおばちゃんでいられるよう、がんばります 



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