山ガール
2011/08/18(Thu)
夏休み、近所を走ってばかりじゃちょっとなあと、お出かけもしてみました。
涼しくってみんなで歩ける場所見つけて~と言ったら、Mパパ、よっしゃということで車でGOGO♪
君津の、清和県民の森へ行ってきました。

鬱蒼とした木立、ひんやりととても気持ちが良かったです。
なんといっても一番喜んだのがこのお方!

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まじ誰もいません。
TOPシーズンなのに、いいいのか?!
麦姉ちゃん大喜び
麦はねえ、まじ、山道が何よりも誰よりも大大大好きなんですよー。



まりメイは、ちょっとへっぴり腰。

「この橋だいじょぶ?」
「おちんじゃね?!」
と、おっかなびっくり

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「あんたたち、何やってんの。もっと山を楽しみなさいって」
「だって傾斜きついっす」

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もうかまってらんないわ、先行くわ。すたすたすたすた。。
ひいい~ 待って、麦!

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とにもかくにも展望台について、はいポーズ。
山ガール集合♪

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山ガールじゃなくて山姥だろうと思っちゃイヤよん(笑)




けっこうな見晴らしでしたねえ。

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ここでは山歩き3.4キロコース。
この後、清澄寺、麻綿原高原とさらにがしがし歩きまわり、結局6キロくらい歩いたのかな?
一回の練習で最低10キロ走ることを目標としている私たちですが、山歩きはさらーに厳しかったです。

これは、麻綿原で有名なあじさい♪
まだちょこっと咲いていました。

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走るのにはね、山道ってのもとても良い練習になるのよ。
上りは足の前の筋肉、下りは後ろの筋肉を鍛えてくれるんだって。

うりゃ、秋から冬のマラソンシーズンに向けて、がんばるぞ


やまんば 山ガールたちに、ぽちっとしていただけたら嬉しいっす 
Mパパは? 山おやじ?(笑)

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夏休み
2011/08/15(Mon)
毎日暑いですね。
日中は、とてもわんこ連れでおでかけできません(><)
わたしとMパパだけがお出かけのときは、こうして玄関に全員集合。
いってらっさいませ~ってかんじでいいでしょ? 
最近はアクアまで一緒なので、なんか笑えます。

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ごめんねー いいこで待ってておくれよーー



で、何処へお出かけかと言うと。
私の手術とか、その後二人で風邪ひいたりとかで、8月の初めは全然走れなかったので
夏休みは走るぞ! と、がんばってます。


良く走るコースは、ここ。
「生命の森リゾートセンター」の中にある「日本エアロビセンター」というスポーツ総合施設の中の、
ジョギングコースです。
うちから車で20分なの。なんかすごい所に住んでますよね、わたしら(笑)

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木立の中、全面チップで900Mの周回コース。

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途中、こんなに見晴らしがいいの!

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かのQちゃんがリハビリ時に走っていたというこのコース。
いいのかな、このおばちゃんが走ってもと思いつつ、
えっちらおっちら、昨日は12周してきました。

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何んのポーズだい、わたし?                   で、パパはなんでいばったポーズ?

mama1111.jpg  papa1101.jpg


陽が落ちたら、今度はMMMたちをドッグランに連れて行って走らせてます。

この暑い中、なかなかがんばるうちら一家に(笑)
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晩ごはん
2011/08/13(Sat)
気がつけばMパパ、夏休みに入りました。
相変わらずのんびり更新ブログですが、お付き合いいただければ嬉しいです 


今日ね、おもしろい写真が撮れました。
どう?

「いただきにゃーす」

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なんてね(笑)

アクアはこの、パパの椅子が好きなの。夕飯を準備している間も、ここから動きません。
目の前には魚やら鰹節やら。。
でも全然平気なんですよ。ある意味すごいでしょ?


今日の晩ごはんは、生ホッケを焼いたのと、冷奴と、ナスのたたき。
ナスのたたきはね、なんかのTVでやっていて美味しそうだから、作ってみました。
素揚げしたナスに、ネギ、ミョウガ、シソ、大根おろしを乗せて、ポン酢でいただくの。
ご飯にのせて、美味しかったですよ♪

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粗食すぎ?
いやいや、Mパパの身体を考えたヘルシーメニューなんですよ!
(決して手抜きじゃないのよん。爆)


ちなみに、昨日の晩ごはんは、これ。
アジのなめろうとサツマイモのツルのきんぴらと、オクラのサラダとゴーヤのおひたし。

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メインディッシュは、こちら。
放し飼いのにわとりが自然にうんだ卵というやつを買ってみたの♪

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そんなすっごい卵なら、やっぱり最初は卵かけご飯ですよね。
(いつも買っている卵の5倍の値段だったのよ~。清水の舞台から飛び降りた気分でした。笑)

でもなんか、つやつやぷりぷりに見えますよね?
美味しかったです。気のせいかもしんないけど

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今日の朝は、この卵でオムレツにしてみました♪
美味しかったです。やっぱり気のせいかもしんないけど



毎日暑いけど、みなさまも、素敵な夏休みをお過ごしくださいませ

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まったり
2011/08/08(Mon)
今日も暑いですねえ。

再診で傷の状態も良く、もう普段通りで大丈夫ですと言われ、
この週末は珍しく、主婦業がんばってました!



前の一週間、この子たちと一緒に、毎日家でまったりしていた私ですが。

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今週からはもう普段通り。
がんばっていろいろやらなくっちゃね!

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と思うんだけど。。
いつも変わらないこの姿を見ていると、なんか脱力。

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今日は暑いし、家事もランもさぼって、一緒にのんびりまったりしちゃおうかなあ。(こらこら!)


かわゆいかわゆいアクアマリンに、
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元気です
2011/08/03(Wed)
みなさま、コメントやメールで、暖かいお言葉をありがとう!
予定通り日曜日に退院してきました。
で、すっかり元気なんですけど、やっぱりちょっとへこたれてました(笑)

いやほんと、ご心配かけるのが申し訳ない位簡単な手術だったんだけど、
斬ったり縫ったりとか入院生活とかって、びびりな私はそれだけでこわいのよ~~

だからみなさまからの励ましが、すっごく嬉しかったー
本当にありがとうございました 


さて、MMMA。
さっそくこんなかんじ♪

mm1135.jpg




しばらくしたら、まりんを追い出してアクアが膝の上に。
で、まりんはメイを追い出してソファのすみに。
いつも通りですね(笑)

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私が入院中にはどうしていたかというと。

麦とメイプルとアクアは、まったく変わりなかったそうです。
はい、予想通りですね(笑)

パパがいればいいの! の、麦姉ちゃんと、何があってもマイペースメイポー。
そして、さらにスーパーマイペースアクア。

唯一、まりんだけが落ち着かなく、元気もなかったそうです。

ううう。。
ありがとう、まりん!
たくさんうりうりしてあげるわーー

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お腹をなでると、こうしてうっとりした表情になるのよね、まりん 




入院中、Mパパが携帯に送ってくれた写真。
麦、お祭り仕様の服を着て散歩して、ご近所のみなさんにカワイイカワイイと言われ、
ご満悦だったらしいです。
何のかげりもない満面の笑みがいっそ憎たらしいわ(笑)

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二泊三日くらいなら、「ママ、またお友だちと勝手に旅行に行ってきたのね」とか思ったようで。
まあね、そういうの、過去に何回かあったからね。
さすがに経験豊かな麦姉ちゃんです。
とはいっても麦もメイポーも、いつもより、ちょっと長めにベタベタしてきてくれたので、嬉しかったですが♪


やっぱり我家が一番ですね 

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